keep fit可以智能化地對用戶的運動量進行管理以及監(jiān)測。無論是想變瘦或者想練出肌肉的人都可以在這里找到科學化的運動模式，不僅可以促使你完美塑形，還可以在夜間監(jiān)測睡眠質(zhì)量，時刻掌握自己的身體狀態(tài)，非常實用。

軟件介紹

keep fit app是一款可以連接智能手環(huán)的運動健身數(shù)據(jù)監(jiān)管軟件，keep fit app提供多種運動健身管理模式，通過keep fit軟件隨時掌握自己的身體狀態(tài)和心率變化。

軟件功能

1、記錄運動距離和運動時間;

2、智能的運動時間軸會告訴您每個小時的運動量;

3、可以設置目標,鼓勵自己完成每天的運動量；

免責聲明：使用此app做任何醫(yī)療決定之前，請尋求醫(yī)生的建議。

軟件亮點

1.不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式；

2.健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質(zhì)；

3.超過600個訓練動作：美國UnderArmour品牌健身導師－陳蘊（Jordan Chen）及專業(yè)教練標準視頻示范；

4.超過200節(jié)健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復等。

軟件優(yōu)勢

1.視頻教學，語音指導

真人錄制健身視頻、全程語音指導練習

多種訓練課程任你選，想練哪里練哪里

2.健身達人，各種干貨

健康飲食菜譜分享，搭配健身更有效

Keep社區(qū)干貨分享，全民助你來減肥

3.健身歷程、實時記錄

每日打卡，全程記錄你的健身歷程