Keep健身app官方版是一款健身軟件，健身愛好者必不可少的軟件，熱門里有海量專業健身達人教你正確的健身方法，想減肥、增肌、塑性統統不是問題，想練人魚線、A4腰、馬甲線、8塊腹肌嗎？快下載Keep軟件，初學者學習也毫無壓力~

Keep健身app簡介

Keep健身是一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，針對不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep和好友對比每天的變化過程，Keep真是非常的棒的一款健身減肥應用，胖子們該行動了。

Keep健身app特色

量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

真人同步訓練，記錄訓練記錄

全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統

精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業的跑步指導。

分享健身成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。

Keep健身app功能

課程——量體裁衣，包含多種健身訓練課程

健身、瑜伽、跑步、康復

跑步功能——多維度記錄運動軌跡和數據

戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發布動態時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。

實現室內跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

騎行功能——記錄騎行軌跡，讓用戶擁有多樣化的運動數據

Keep 騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活動可獲得Keep 騎行徽章。

社區板塊——用戶之間分享健身成果

集中展示社區話題及活動，用戶參與話題或活動時可以實 現圖片和視頻分享。

商城——讓健身裝備更專業

Keep商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基于Keep課程設計，追求性價比與美感的均衡，滿足用戶在各類運動 場景下的裝備需求，并持續將Keep所倡導的運動精神和文化理念貫穿其中。

Keep健身app亮點

1.根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練

2.只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄，全面了解你的運動數據

3.所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

4.權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃

5.熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

Keep健身app課程

1.五維腹肌訓練計劃

2.腹肌撕裂者

3.人魚線雕刻

4.變式俯臥撐打造胸肌

5.消除手臂贅肉

6.緩解背部疼痛

7.打造完美翹臀

8.線條型身材養成計劃

9.上肢力量突破

10.健身球核心肌群激活

11.tabata 燃脂