

大家知道什么是輕斷食嗎?顧名思義,就是比較溫和、程度較輕的斷食,所謂輕斷食,就是每周中不連續(xù)的2天每天只攝取500千卡(女生)或600千卡(男生)能量的食物,其余5天自由飲食,不控制,這樣的減肥方式叫做輕斷食,因為不需要長期運動,并且是改善飲食習慣,大部分人比較能接受,那么輕斷食app有哪些呢?哪些好用呢?今天小編為大家介紹的是輕斷食軟件,一起來看看吧。
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共有款應用更新時間:2024-01-21 16:48
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