大家知道什么是輕斷食嗎？顧名思義，就是比較溫和、程度較輕的斷食，所謂輕斷食，就是每周中不連續(xù)的2天每天只攝取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由飲食，不控制，這樣的減肥方式叫做輕斷食，因為不需要長期運動，并且是改善飲食習慣，大部分人比較能接受，那么輕斷食app有哪些呢？哪些好用呢？今天小編為大家介紹的是輕斷食軟件，一起來看看吧。
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共有款應用更新時間：2024-01-21 16:48
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