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RQ跑力值app手機版是一款非常優質的跑步計劃制定的工具APP。
這款軟件主打的就是運動跑酷的計劃設置功能,
你可以利用RQ跑力值app手機版進行運動跑步的方案制定,
利用RQ跑力值app手機版進行運動跑步吧!
非常優質的運動類APP,給提供科學可靠的跑步方案!

1.進入軟件可以進行賬號的登錄

2.手機號,微信和郵箱都可以注冊

3.然后你就可以開啟你的健康跑步的規劃啦!

核心用途:RQ幣最常用的功能就是兌換白金會員
兌換方式:在"商城"或"會員"頁面,使用RQ幣抵扣升級費用
會員權益:白金會員享有更多高級功能,如:
免費獲取各項距離的付費課表
個性化訓練計劃
專屬訓練群組功能
詳細運動數據分析
無廣告體驗
關于RQ(RunningQuotient)軟件預測成績的準確性,它更多是一個用于評估和調整訓練的強大輔助工具,而非精確的預言。它的預測值可以理解為你當前跑步能力下,理論上可能達到的最佳成績。
RQ的“成績預測”功能,其首要目的不是告訴你下次比賽一定能跑多少,而是作為一個診斷工具來使用的。
診斷實力平衡:如果你的5公里成績對應的跑力很高,但全馬成績的跑力很低,這明確指示你的有氧耐力是短板,需要針對性地加強長距離訓練。
設定合理目標:當預測成績與你各距離的最佳成績相符時,這個預測值就是一個非常可靠的比賽目標。
「我們相信,這世界上一定有更適合你的訓練方式。」
RQ就是為了找到它而來的。
在這里,你不僅能獲得專屬的跑步數據分析和為你量身打造的訓練計劃,還能閱讀輕松易懂的跑步知識、加入充滿活力的訓練營社群、連線專業線上教練,更有多種實用小工具隨時輔助。無論你是剛決定跑馬的新手,還是想跑得更快更遠的老將,RQ都會像一位懂你的伙伴,陪你一步步跑向目標。
記錄運動步數的軟件免費運動軟件可以記錄運動軌跡的軟件

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