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Less is more,大道至簡。每個看似簡單的冥想練習,背后卻有著深厚而珍貴的傳承,支持著你的蛻變提升。
和你一起探索more,成長more。

【助眠減壓】:助眠引導深度放松,釋放焦慮壓力,及時清理身體積累的負面情緒,做好減法才能更好做加法。
【充電賦能】:高效調頻,喚醒身體細胞,提升正能量,賦能美好新一天。
【自然呼吸】:結合自然的力量,山川大河,日月星空,助力你穿梭自然,合二為一,讓清澈的生命力融入你心。
【覺知提升】:帶著覺知觀念頭,加載智慧。覺知生活,行禪,賞花,呼吸,品茶,一呼一吸,當下自在。

【正念生活】:如果生活是一首詩,如何把生活過得詩情畫意,那便是陪伴你一起帶著覺知走入生活的日常,吃一頓好,下一次廚,做一次家務,都是你的修心地。
【音樂療愈】:走入高頻的音樂,放下內心的焦躁不安,重拾自在安寧。
【正念職場】:在你開啟的每個演講前,準備簽下訂單前,急需創作靈感時,都能有一個引導音頻,助力你更好調頻,發揮更好狀態。

冥想練習的高頻引導:每一個練習背后,都有著珍貴的傳承,支持情緒的凈化,壓力的舒緩,內在的重塑。
智慧脫口秀:創始人詹唐寧老師3-5分鐘精華欄目,截止目前已更新100多條,免費干貨,支持轉發分享和學習,內容涵蓋潛能綻放.豐盛創造.個人認知.覺知提升.關系情感等。
線上陪伴營:冥想導師助教線上深度陪伴。
智慧冥想課:助眠減壓品質好課。
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