keep軟件ios版是一款運動健身神器，這款軟件適合于所有想要運動健身的人群，無論你是想要保持健美的身材，還是想要燃脂減肥，都能夠幫助您合理健康的進行健身，還有著活躍的運動達人交流社區，讓您找到自己的小組織，更有動力的進行運動健身！

軟件簡介

在「Keep」，和1.8億運動愛好者共同開啟健康生活！跟隨你的移動健身教練，隨時隨地練就完美身材。

軟件特色

量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

真人同步訓練，記錄訓練記錄

全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統

精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業的跑步指導。

分享健身成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。

軟件優勢

健身中經常遇到的問題：

工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械

健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身

網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果

「Keep」解決的方式：

根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，2分鐘也可以完成一次健身訓練

所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃

新版亮點

不會擺造型？拍照模板帶你解鎖更多pose；

發動態支持更多好玩的道具，快去玩；

可以在Keep內直接用網易云音樂的歌單陪伴運動了。

送給已經放假的學生黨：沒有Keep的暑假是不值得過的！

版本記錄

7.0 重磅升級 ——

- 體驗革新：全新設計語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗

- 多樣運動：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選

- 互動直播：真人教練，實時互動，燃脂更快樂！

- 目標日歷：合理地安排你的運動，便捷開練

- 手環升級：帶上手環，體驗節奏舞蹈、節奏拳擊等游戲化課程，讓運動充滿樂趣

- 視頻教學：甄選頂尖教練，精準示范每一個動作