好眠app最新版是一款實用的助眠軟件，在這里科學(xué)規(guī)劃幫你培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣，幫助你堅持規(guī)律睡眠，精選各種白噪音、自然音等等讓你入睡更簡單，改善睡眠質(zhì)量，相當(dāng)實用的一款軟件，快來下載使用吧！

軟件介紹

好眠app是一款免費的智能鬧鐘和睡眠質(zhì)量監(jiān)測軟件。好眠app可跟蹤您的睡眠周期，自動檢測最淺睡眠時喚醒，讓您從此告別起床氣。可整晚分析睡眠狀態(tài)和質(zhì)量，通過每日質(zhì)量評分管理睡眠變化。

好眠APP倡導(dǎo)：有了健康的睡眠，才能在白天精力充沛，才能進(jìn)一步提高您的學(xué)習(xí)、工作和人生效率！

好眠app功能

【睡眠周期分析】

根據(jù)夜晚的睡眠周期分析，在最佳時間讓您伴隨著輕柔又明快的音樂醒來，告別起床氣和賴床，一整天元氣滿滿！

【睡眠監(jiān)測打分】

好眠app采用專業(yè)的睡眠周期監(jiān)測，生成入睡、淺睡眠、深度睡眠時段曲線圖，科學(xué)地給睡眠質(zhì)量打分，從而讓您更關(guān)注自己的睡眠。

【睡眠情況統(tǒng)計】

好眠app幫助您每日記錄、統(tǒng)計和對比睡眠情況，了解自己的睡眠，才能更好地睡眠。

好眠app怎么使用

1.第一步,打開好眠APP

2.第二步,點擊箭頭處設(shè)置鬧鐘時間,然后點擊下方“開始睡覺”到時間會叫醒你哦,(手機要按照小提示放好)

3.如果你睡不著的話,那就可以蒂娜及“睡眠助手”哦,睡眠助手里面有超多有助于睡眠的音效

4.安心睡一覺,第二天起來“好眠APP”就會生成一份你的專屬報告呢

好眠怎么設(shè)置鬧鐘

可以在首頁點擊時間

然后滑動時間就能夠進(jìn)行修改調(diào)整

好眠app特色

- 界面簡約美觀：設(shè)計風(fēng)格簡潔，大氣，暗色風(fēng)格夜間不晃眼。

- 鬧鐘簡單易用：兩種計時方式，預(yù)估睡眠時間。

- 晨間智能喚醒：自動檢測最淺睡眠時喚醒，告別起床氣。

- 悅耳起床鈴聲：精選多款鈴聲好聽又容易叫醒，美好起床體驗。