人人瘦App是一款瘦身減脂軟件，想減肥的用戶朋友們快來看看，大家可以來這里做一個體重測試，軟件會為大家準備一個非常靠譜的減肥指標，還會為大家推薦適合在減肥的時候吃的食物哦，減肥一定要吃低熱量的食物，想減肥的朋友快來看看吧！

人人瘦App功能

【實時評測】詳細分析身體成分，健康數據實時掌控

【運動飲食】運動飲食科學管理，讓您瘦身有依據

【健康趨勢】堅持每天評測，健康趨勢一目了然

【數據對比】數據對比展示，時刻關注您的點滴變化

【閱讀推薦】健康減脂，營養飲食等專業知識助您了解健康

【成員管理】監測管理您身邊每個家人的身體健康狀況

【目標設定】科學規劃減肥目標，為您的健康負責

【配合硬件使用】好體知智能體脂秤

人人瘦App簡介

人人瘦是一款智能硬件app，結合獨家智能電子稱，實時獲取用戶身體健康數據，并呈現對應的身體指標，通過智能化算法專業化一對一推薦減脂方案，為減脂人群量身定制減脂計劃及飲食運動方案，有效減脂。

人人瘦App怎么樣

合理搭配，低卡美味，脂肪拜拜

美味健康，分布講解，簡單易學

健身指導，飲食運動，合理搭配

健身食譜，不負美食，不負身材

人人瘦App靠譜嗎

1、記錄下自己的身體的各項指標信息給出合理的飲食與運動建議；

2、為您量身的定制瘦身計劃減肥顧問為您全程的指導；

3、在減肥社區中與眾多的減肥達人一起努力實現蛻變。

人人瘦App相關新聞

節食為什么不能實現真正的減肥？

在醫院減重門診，醫生也碰到很多案例，有的人通過節食吃得很少，甚至晚上不吃飯，發現自己一開始節食可以減掉一些重量，但是后面就再也減不下去了。

潘丹峰解釋說，基礎代謝率不是一成不變的，當你節食，特別是節食時間比較長的情況時，身體就覺得你的能量不能夠滿足你的能量需要，就會降低基礎代謝。

“原理很復雜，簡單點說，身體從正常的‘能量消耗’模式會轉到一個‘節能’模式，打個比方，就像你手機用電一樣，當你手機快沒電的時候可以選擇節能模式。人體大腦里面的下丘腦有各種激素去調節人體的情況，當你長期節食，身體調節系統就會以為你處于一種‘饑荒’狀態，就會啟動保護人體的‘節能’模式，促使機體的基礎代謝率下降。比如一個人每天身體的基礎代謝本來要消耗1000卡路里，現在由于節食，機體啟動保護‘節能’模式，只用消耗800卡路里，你的能量消耗下降了，就更不容易去動員儲存在體內的脂肪了。”

潘丹峰表示，在臨床上碰到一些減肥的患者，因為節食能量攝入已經很少了，基礎代謝率已經很低，在能量消耗比較低的情況下，很難再消耗體脂，在這種情況下，醫生會建議患者適當增加進食量，將基礎代謝率調高一點，然后再啟動減肥。所以“吃飽了才有力氣減肥”，從某種程度來說是有道理的。

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2020-03-31 版本: 1.1.0

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