不老健康最新版，這是一款專為老人開發的一款健康App，在這款軟件中你可以看每天更新的養生秘笈，和一些生活常識等等。可以說研發團隊是非常的照顧老人們的。目前軟件正在推廣中，相信不久的將來這款軟件會被大多數老人所喜歡。

基本內容

不老健康app是一款專注于為亞健康、工作繁忙、加班熬夜、中老年人群提供健康食品及美容產品的app平臺。

通過從源頭上控制優質食材，為消費者提供安全可靠的保健食材和健康品。

主要提供健康農產品，生態食品等養生食品，致力于提供抗衰老，綠色養生產品、補充營養等，為亞健康、加班，出行，注重養生等消費者提供快捷的營養補充和養生方案。

相關新聞

亞健康的10種具體表現，，如果出現5種以上，你的身體可能需要調理了

1、視力模糊，頭脹頭疼

平時視力正常，突感視力下降，可能是用眼過渡，如果同時伴有目脹、頭疼，此時千萬不可大意，可能是顱內占位性病變。

2、體溫異常，倦怠無力

體溫經常在37-38°C左右，手心熱、口干、全身倦怠無力。

3、口吐粘物，呃逆脹滿

常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，不吐不快。

4、精神緊張

心理壓力大，提不起精神，經常焦慮。可補充一些維生素C，平衡心理壓力。還可以多吃綠葉蔬菜，可以安定神經。此外要注意休息，松弛緊張的情緒，緩解心理壓力。

5、四肢發脹

晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

6、指甲異常

中醫認為，指甲能反應軀干四肢、臟腑經絡、氣血體能等的狀況。如月痕不齊、峰突凹殘、甲面白點等，均為甲象異常，說明臟腑功能下降。

7、記憶力減退

記憶力減退最明顯的表現是做事情丟三落四、粗心大意。這是因為處于亞健康狀態的人腦力下降、注意力不集中造成的。要增強記憶力就要多補充一些富含維生素C和維生素B群的食物，如豆類、蛋類、牛奶、辣椒、西紅柿、紅棗、田螺等。

8、口苦便燥

主要表現為舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

9、經常感冒

經常出現自汗、盜汗、出虛汗，稍不注意，就感冒，怕冷。

10、驚悸少眠

主要表現為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。

冰糖屬于涼性、適合夏天食用，清熱不易上火，風熱感冒時可以食用。

養生的一些小竅門

白糖屬于精制糖，用開水加白糖喝油緩解腹痛的效果，洗臉時水中加白糖可以消除痘印，緩解皮膚炎癥，愛美的人一定要試試。

紅糖中所含有的葡萄糖等能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，也可有效調節代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布情況，從而達到美容養顏的目的。

比香蕉還管用的通便食物

蜂蜜，中意認為她可以潤肺止咳、潤腸通便。

燕麥，它含有很高含量的B-葡聚糖，是一種可溶性膳食纖維，可以防止便秘。

紅薯富含的膳食纖維，能刺激胃腸道蠕動，幫助排便、緩解便秘。

蘋果含有的果膠和膳食纖維能對大腸產生機械性刺激，從而促使腸蠕動，使大便變軟通暢。

黑木耳其含有的可溶性膳食纖維，，具有很好的保水性，能保持腸道潤滑，一定程度上緩解便秘。

有哪些養生的軟件

睡眠不好多采用中成藥進行治療，例如朱砂安神丸口服或者養血清腦顆粒，長期口服谷維素及維生素B族類藥物，可以口服刺五加腦靈液或者安神補腦液。入睡困難建議口服舒樂安定片，每晚睡前半小時口服1-2片。養成良好的作息習慣，避免熬夜、勞累，緩解自己的精神壓力，保持愉快的心情。睡前半小時不能想太多的事情。睡前飲用熱牛奶，可以促進腦內抑制性神經遞質釋放，深睡眠時間延長，減少做夢。睡前可以泡腳，促進血液循環。中老年人可長期口服改善腦部血液循環藥物，如血府逐瘀片或者松齡血脈康，老年人的睡眠會得到良好的改善。

為什么要注重身體

在現在都市白領們繁忙的生活工作中的難以形成長久并科學的運動習慣。

如果打算開始一系列規律、長久的運動的話，那么幫助大家記錄運動進程的運動伴侶是款必不可少的工具軟件。

神馬跑步、行徑、自行車、游泳、沖浪、騎馬、滑雪等等，從春到秋、從冬到夏的所有運動項目都可實現！